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セントジョーンズワート

セントジョーンズワート

 

 

最近飲んでいるブレンドハーブティーをよく見てみると、

見慣れない名前のハーブが入っていました。

 

「セントジョーンズワート」です。

 

調べてみると、抗うつ効果のあるハーブとして

親しまれているそうです

 

 

ドライハーブティーにしては少しの量でも濃く出るので、

夜多めに淹れて、冷蔵庫で冷ましたものを翌朝にも飲んでいますが、

確かにスッキリとした気持ちで一日を始められる気がします。

 

 

暑い日が続きますが、体に気を付けて夏を乗り切りたいですね!

 

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